在班上永遠被孤立抽屜的飲料是他唯一支撐

青少年在遭逢關係霸凌時，時常有口難言。圖為示意圖，非當事人。記者陳易辰／攝影

那天，不堪長期被同學欺負的阿齊終於告訴老師：「老師，小昊剛剛撕了我的作業！」

老師的處理方式是叫小昊來，叫他不可以這樣做，並要小昊寫悔過書。

那天之後，阿齊的處境就從看得見的「肢體霸凌」，淪落到看不見的「關係霸凌」：被排擠、分組永遠找不到人、下課沒有人敢跟他玩。

「你怎麼度過這段日子？」左營高中輔導教師李佩珊聽到阿齊說起這段往事，心疼地問。

突然出現在抽屜的飲料，支撐著我度過孤單

阿齊說，那時候真的很孤單，每天早上起來睜開眼，就覺得世界一片黑暗。

那段孤單黑暗的日子裡，是偶爾抽屜裡出現的飲料支撐著他。那時候他在班上沒有朋友，總是獨來獨往，但是偶爾會在某一堂體育課回到教室時，發現抽屜裡面放著一瓶飲料，「我不知道那是誰，但是我知道有人看著、陪著我，就好一點。」

李佩珊說，聽了許多關於關係霸凌的故事，他聽到最重要的訊息是，讓孩子知道至少有一個人懂你、陪著你很重要。無論霸凌有無成案、是否進入處理流程，有人陪伴，孩子才會有能量在這個過程中替自己找方法、轉念，靠自己得力量站起來。

根據兒福聯盟「2017社會大眾校園霸凌經驗報告」調查，校園霸凌比例最高的是關係霸凌。

長期陪伴青少年的李佩珊說，青少年霸凌比起成人和兒童，對當事人的傷害更深。一來青少年是人生中對同儕最重視的階段；二來，青少年不像成人還有工作的成就感，更有餘裕培養像運動、音樂這樣的嗜好興趣，他們一整天都在學校和同學一起度過，放學之後的社群軟體無論是line或是IG也同是同一群人。受霸凌的孩子那種說不出的苦、無法移動、無法獨力改變現況的絕望，很難用言語形容。

這些孩子常常在人際的廝殺中傷痕累累，但也有所學習。曾經有個小學遭受同學霸凌的女孩跟李佩珊說：「我小學有不好的經驗，所以我國中一到新的班級就留意要趕快跟誰交朋友。」女孩培養出的生存能力是，敏銳找出有權力、容易交到朋友的人當朋友避免自己落單。

她面對霸凌者的孩子，除了陪伴和傾聽，也會有一些建議，像是：試圖在團體中找到1、2個願意「和你一起」的人，讓自己不要那麼孤單。如果這個團體真的找不到，那去找另一個可以接納你的團體，例如社團。除此之外，也要為自己的情緒找出口，無論是透過音樂、運動、閱讀或是其他。

但她也會提醒所有的學生，不要以為自己可以置身事外，每個人都可能因為很小的事變成主角。她讓青少年知道，面對霸凌與排擠，或許你沒有勇氣義正嚴詞站出來，但至少可以當那個默默支持的人，這些支持會像那些幾瓶飲料對阿齊的重要性一樣，陪他度過人生最慘澹的時光。