青年自殺率10年飆三倍 全台30多間大學實施「心理假」

截至這學期,全國已有超過30所大學實施心理假。圖為台大校園。 圖/聯合報系資料照片
截至這學期,全國已有超過30所大學實施心理假。圖為台大校園。 圖/聯合報系資料照片

根據台灣青年民主協會最新統計,截至這學期,全國已有超過30所大學實施心理假,除了提供喘息與調適的機會,也能成為學生主動尋求幫助的契機。

台灣青年民主協會昨天深夜在臉書發文指出,開學將近兩個月,陸續有更多大學通過「心理假」;截至今年5月,原本只有12所大專推行心理假,但是到這個學期,已經有超過30所大學實施心理假。

青民協提到,根據衛福部近10年統計,24歲以下結束生命的人次直線上升,10年內翻了近3倍,青少年心理健康逐漸受重視;在青民協今年所做的心理健康調查中,不少學生提到,雖然面對壓力,卻不知道如何向大人開口,也認為自己有請心理健康假的需求。

對於各大學陸續實施心理假,青民協認為,能提供學生喘息與調適的機會,暫時遠離學業壓力,有助於減輕情緒負擔,消化和排解壓力,對當下心理狀況有相對應幫助;一些學生可能對自己的心理健康問題困惑或害怕向他人求助,心理健康假可成為他們主動尋求幫助的契機。

青民協表示,多數大學規定每學期最多只能請3天或5天,有些人擔心學生會「濫用」心理假,但事實上,只要透過天數上限,就能有效防止學生請假過多的問題;所有人都會有脆弱的時候,心理健康假的落實能讓學生至少有個稍作喘息、讓心放假的時刻。


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