心理健康

每6位長者就有1人憂鬱症 3大原因導致難以診斷

每6位長者就有1人憂鬱症 3大原因導致難以診斷

我國即將在明年進入超高齡社會,形同於每5人就有1名老人。衛福部心理健康司長陳亮妤表示,台灣人每10人就有1個憂鬱症,其中在65歲以上的憂鬱症盛行率更高達16.7%,相當於每6長者就1人有憂鬱症;3大...

共好社會
氣候焦慮怎麼辦?走一趟氣候咖啡館 發現自己不孤單

氣候焦慮怎麼辦?走一趟氣候咖啡館 發現自己不孤單

面對氣候變遷挑戰的時代,越來越多人感到不安及焦慮,這種焦慮不僅是個人困境,也反映了對未來的不確定感。氣候咖啡館因而興起,讓人們有個分享擔憂、焦慮的平台,不僅是討論、更是集體的情緒治療過程,協助參與者...

永續地球
「心理假」延伸至高中 教育部:3月起開放試辦

「心理假」延伸至高中 教育部:3月起開放試辦

台灣青年民主協會發起「支持國高中心理健康假盡快上路」連署,短短一天內共有3176人、來自全台各地的國高中生參與,呼籲教育部盡快規畫國高中心理健康假與配套措施。教育部稍早回應,規劃自今年三月起,依照各...

永續地球
喝珍奶真的可以減壓!成大開發「忘憂珍珠」新品上市

喝珍奶真的可以減壓!成大開發「忘憂珍珠」新品上市

吃了可以忘憂的珍珠上市了!成大化工系團隊去年研發忘憂珍珠獲得世界iGEM大賽金牌,被台南晶英酒店相中,11/09正式上市,開發出忘憂聖代、忘憂果昔等多種珍珠商品,好看好吃之外,還能化解「輕憂鬱」。帶...

共好社會
給你「忘憂珍奶」-成大生研發忘憂珍珠,國際奪金

給你「忘憂珍奶」-成大生研發忘憂珍珠,國際奪金

喝珍珠奶茶可以忘憂?國立成功大學學生團隊,從珍珠奶茶獲取靈感,設計含有減壓性胺基酸taurine的珍珠,取名「MenTAUR」,提供慢性長期壓力輕憂鬱症新療法,參加世界級合成生物學競賽「國際遺傳工程...

共好社會
台東獨立書店「三省堂」 陪伴精神病友的友善日常

台東獨立書店「三省堂」 陪伴精神病友的友善日常

當書店遇見社會福利團體,會擦出什麼樣的火花?「康復之友協會」在台東成立超過14年,致力於提倡精神健康以及服務家屬與精神疾病病友,目前團隊有3位專職與1位兼職共4位工作人員,服務56位病友,而全台東估...

ESG創新
冥想也有文化差異?沙發心理APP 打造台灣人專屬的冥想體驗

冥想也有文化差異?沙發心理APP 打造台灣人專屬的冥想體驗

或許你知道跑步可以鍛鍊心肺,健身可以訓練肌肉,這些是普遍促進生理健康的方式。但你可曾想過,心理健康也需要鍛鍊嗎?在歐美國家,正念冥想已行之有年,透過日常的心理鍛鍊,促進身心靈的健康發展。然而,在台灣...

共好社會
青年自殺率10年飆三倍 全台30多間大學實施「心理假」

青年自殺率10年飆三倍 全台30多間大學實施「心理假」

根據台灣青年民主協會最新統計,截至這學期,全國已有超過30所大學實施心理假,除了提供喘息與調適的機會,也能成為學生主動尋求幫助的契機。台灣青年民主協會昨天深夜在臉書發文指出,開學將近兩個月,陸續有更...

永續地球
學生想自殺半夜求救 教官回:「明天再打來」 專家籲重視

學生想自殺半夜求救 教官回:「明天再打來」 專家籲重視

中華心理衛生協會響應10月10日世界心理健康日,舉辦「心理健康為普世人權2023台灣行動」論壇。中華心理衛生協會理事長呂淑貞指出,校園諮商等待時間長,平均長達一個半月,但心理問題無法等待,曾有學生半...

永續地球
抱樹竟可減壓?「森林療癒」刺激杏仁核 創造幸福感

抱樹竟可減壓?「森林療癒」刺激杏仁核 創造幸福感

日前有媒體報導,中國的中老年人流行到公園「抱樹」,藉此對抗焦慮、療癒身心。事實上,整個國際社會近年確實吹起了一陣抱樹之風,利用樹木本身作為媒介,從外觀、觸感、氣味,乃至於周遭環境所共同營造出的整體氛...

永續地球
國內研究量化綠地好處:綠地增加可能降低躁鬱症罹病率

國內研究量化綠地好處:綠地增加可能降低躁鬱症罹病率

過去許多研究證實綠地對心理健康的正面效益,但沒有量化數據。成功大學測量及空間資訊學系副教授吳治達團隊8月18日發表最新研究成果,台灣348個鄉鎮中綠地比率愈高,躁鬱症發生率有愈低的趨勢,研究結果登上...

永續地球
美10%民眾陷「氣候焦慮」- 青年心理健康成隱憂

美10%民眾陷「氣候焦慮」- 青年心理健康成隱憂

美國民眾因苦惱氣候變遷影響,產生心理健康問題的現象日趨普遍,每10人當中就有1人出現「氣候焦慮」症狀。耶魯大學科學家表示,焦慮與擔憂不同,前者會妨害生活,因而鼓勵從事集體活動緩解症狀。7月底美國聯邦...

永續地球
老年人憂鬱症危機高,專家:預防自殺「一問二應三轉介」

老年人憂鬱症危機高,專家:預防自殺「一問二應三轉介」

台灣知名雕塑家朱銘驚傳久病辭世,享壽85歲。針對老年人可能因久病出現憂鬱情形,台北榮總老年精神科主任蔡佳芬表示,可以從語言、行為、睡眠和胃口四大方向觀察是否有憂鬱傾向,如果症狀嚴重,應帶老人家就醫、...

共好社會
「收假症候群」別來!4招避免陷入工作倦怠

「收假症候群」別來!4招避免陷入工作倦怠

本文授權轉載自《創新拿鐵》原文標題:連假越長、心卻越累?用這 4 招來避免自己陷入工作倦怠!)創新點:休假是無法「治癒」工作倦怠的!本文 4 大重點:1. 留意倦怠的警訊。2. 深入的討論並提供協助...

共好社會
我的大腦關機了!彷彿被人拔掉插頭的疲累,卻是憂鬱症的「常態」

我的大腦關機了!彷彿被人拔掉插頭的疲累,卻是憂鬱症的「常態」

編按:艾曼達的孩子喬希終於上大學,一切都很順利。直到有一天,她接到電話說,她的孩子自殺失敗了。看孩子深受憂鬱症所苦,是世上最大酷刑。她積極帶兒子四處就診,但兒子病情反反覆覆,好幾次,她也差點被兒子兇...

共好社會
我陪兒子走出憂鬱症  母親自白:「希望有人告訴我如何修好孩子」

我陪兒子走出憂鬱症 母親自白:「希望有人告訴我如何修好孩子」

編按:艾曼達的孩子喬希終於上大學,一切都很順利。直到有一天,她接到電話說,她的孩子自殺失敗了。看孩子深受憂鬱症所苦,是世上最大酷刑。她積極帶兒子四處就診,但兒子病情反反覆覆,好幾次,她也差點被兒子兇...

共好社會
後疫情時代/貧富差距造成的精神衝擊!多數人恐懼死亡

後疫情時代/貧富差距造成的精神衝擊!多數人恐懼死亡

近3年來新冠疫情期間,國人心身健康承受巨大壓力,據精神健康基金會(簡稱精健會)最新調查發現,受疫情影響精神健康指數變不好的人占此次調查的27.7%,換算為全國成人人口,約443萬人心身受到影響。調查...

ESG新知
「沒有未來,沒有孩子」!線上調查 31 國,年輕世代對極端氣候最焦慮,甚至拒絕生育

「沒有未來,沒有孩子」!線上調查 31 國,年輕世代對極端氣候最焦慮,甚至拒絕生育

在決定是否要孩子時,需要考慮的因素有很多:財務、雙方價值觀、誰來照顧孩子等等。不過,隨著極端氣候事件愈加激烈頻繁,越來越多人也將「氣候變遷」納入是否生育的考慮因素。是的,氣候變遷正在影響年輕人的生育...

永續地球
社群好友上千百,能談心的沒幾人?數位世代最新蔓延疫情:孤單病

社群好友上千百,能談心的沒幾人?數位世代最新蔓延疫情:孤單病

社群軟體上朋友很多,但真正互動、真心聊天的卻很少?在人們注意力有限的時代,建立關係與找到有歸屬的社群卻似乎變得更難。《影響力法則》作者行為科學家瓊・李維指出,社交是人性的基本需求,沒錢、沒權、沒背景...

ESG新知
強迫症患者耗費7年開口說真相    換來一句:「你別想太多!」

強迫症患者耗費7年開口說真相 換來一句:「你別想太多!」

編按:她18歲,患強迫症11年,其中7年獨自奮戰。無論是家人誤解或老師體罰,甚至一度她想結束生命,她都未曾說出這份祕密。她控制、壓抑、偽裝,非常努力地活得像一個「正常人」。這是台灣第一本由強迫症患者...

共好社會
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