演算法殺人真實案件：14歲莫莉之死...「精準推薦」成最後一根稻草
編按：你有沒有過這樣的經驗：在YouTube看了一支健身影片，接下來幾天首頁全是健身教學。我們以為這只是「推薦失靈」的小困擾，殊不知背後藏著致命危機。《扁平時代》一書揭示從推薦歌曲到新聞資訊，演算法...
自殺重返10大死因…時隔14年再入榜 專家點名與職場壓力、詐騙頻傳有關
衛福部公布113年國人10大死因，14年後自殺重返10大死因，排名第10，其中25至49歲等年輕、中壯族群每10萬人標準化死亡率各創下新高。台灣自殺防治學會研判應與職場、經濟等壓力因素有關，近年詐騙...
擺脫汙名化！專家推情緒障礙正名為「神經多樣性」 撕標籤、提升就醫意願
新北市某國中半年內接連發生3名學生墜樓，其中2名學生疑似罹患憂鬱症。台灣每年新增包括過動症、自閉症、亞斯伯格症等情緒障礙兒約3千名。不少家長因擔心孩子被貼上精神疾病等負面標籤，而延誤就醫。專家及民團...
全球首例！愛沙尼亞反其道而行：校園開放手機、發AI帳號給學生
世上許多國家都擔心手機會影響學生的注意力和心理健康，而明令校園禁用智慧手機，但被視為歐洲新教育強國的愛沙尼亞卻反其道而行，將智慧裝置視為教學利器：教師經常要求學生利用手機完成指定作業，政府還計劃9月...
疫情讓有毒職場顯形...巴西陷心理健康危機 47萬人因疫後創傷、心累離職
巴西社會安全部數據指出，巴西正經歷一場心理健康危機，直接影響企業和勞工生活；2024年計47萬2000人因心理健康因素請病假後離職，為近10年來最高水準。根據巴西新聞網站g1報導的數據顯示，2024...
員工快樂 公司才能賺錢！研究：員工幸福感、公司股價成正相關
企業及經濟學家警告，一場心理健康的「大疫」正在席捲全球職場，其中又以金融服務業受到的衝擊最大。Deloitte一項調查發現，在英國金融業與保險業的員工中，有17%患有疲憊、表現下降以及在精神上對工作...
滑手機不只會腦腐 還會憂鬱！社群媒體讓青少年越來越不快樂
編按：為何即便在物質富足的時代，年輕一代卻感到前所未有的孤獨與焦慮？我們樂見的科技發展，究竟對下一代造成了哪些影響？本書作者珍．特溫格透過大量跨國數據的深入分析，指出全球青少年心理健康惡化的趨勢與數...
每6位長者就有1人憂鬱症 3大原因導致難以診斷
我國即將在明年進入超高齡社會，形同於每5人就有1名老人。衛福部心理健康司長陳亮妤表示，台灣人每10人就有1個憂鬱症，其中在65歲以上的憂鬱症盛行率更高達16.7%，相當於每6長者就1人有憂鬱症；3大...
氣候焦慮怎麼辦？走一趟氣候咖啡館 發現自己不孤單
面對氣候變遷挑戰的時代，越來越多人感到不安及焦慮，這種焦慮不僅是個人困境，也反映了對未來的不確定感。氣候咖啡館因而興起，讓人們有個分享擔憂、焦慮的平台，不僅是討論、更是集體的情緒治療過程，協助參與者...
「心理假」延伸至高中 教育部：3月起開放試辦
台灣青年民主協會發起「支持國高中心理健康假盡快上路」連署，短短一天內共有3176人、來自全台各地的國高中生參與，呼籲教育部盡快規畫國高中心理健康假與配套措施。教育部稍早回應，規劃自今年三月起，依照各...
喝珍奶真的可以減壓！成大開發「忘憂珍珠」新品上市
吃了可以忘憂的珍珠上市了！成大化工系團隊去年研發忘憂珍珠獲得世界iGEM大賽金牌，被台南晶英酒店相中，11/09正式上市，開發出忘憂聖代、忘憂果昔等多種珍珠商品，好看好吃之外，還能化解「輕憂鬱」。帶...
給你「忘憂珍奶」－成大生研發忘憂珍珠，國際奪金
喝珍珠奶茶可以忘憂？國立成功大學學生團隊，從珍珠奶茶獲取靈感，設計含有減壓性胺基酸taurine的珍珠，取名「MenTAUR」，提供慢性長期壓力輕憂鬱症新療法，參加世界級合成生物學競賽「國際遺傳工程...
台東獨立書店「三省堂」 陪伴精神病友的友善日常
當書店遇見社會福利團體，會擦出什麼樣的火花？「康復之友協會」在台東成立超過14年，致力於提倡精神健康以及服務家屬與精神疾病病友，目前團隊有3位專職與1位兼職共4位工作人員，服務56位病友，而全台東估...
冥想也有文化差異？沙發心理APP 打造台灣人專屬的冥想體驗
或許你知道跑步可以鍛鍊心肺，健身可以訓練肌肉，這些是普遍促進生理健康的方式。但你可曾想過，心理健康也需要鍛鍊嗎？在歐美國家，正念冥想已行之有年，透過日常的心理鍛鍊，促進身心靈的健康發展。然而，在台灣...
青年自殺率10年飆三倍 全台30多間大學實施「心理假」
根據台灣青年民主協會最新統計，截至這學期，全國已有超過30所大學實施心理假，除了提供喘息與調適的機會，也能成為學生主動尋求幫助的契機。台灣青年民主協會昨天深夜在臉書發文指出，開學將近兩個月，陸續有更...
學生想自殺半夜求救 教官回：「明天再打來」 專家籲重視
中華心理衛生協會響應10月10日世界心理健康日，舉辦「心理健康為普世人權2023台灣行動」論壇。中華心理衛生協會理事長呂淑貞指出，校園諮商等待時間長，平均長達一個半月，但心理問題無法等待，曾有學生半...
抱樹竟可減壓？「森林療癒」刺激杏仁核 創造幸福感
日前有媒體報導，中國的中老年人流行到公園「抱樹」，藉此對抗焦慮、療癒身心。事實上，整個國際社會近年確實吹起了一陣抱樹之風，利用樹木本身作為媒介，從外觀、觸感、氣味，乃至於周遭環境所共同營造出的整體氛...
國內研究量化綠地好處：綠地增加可能降低躁鬱症罹病率
過去許多研究證實綠地對心理健康的正面效益，但沒有量化數據。成功大學測量及空間資訊學系副教授吳治達團隊8月18日發表最新研究成果，台灣348個鄉鎮中綠地比率愈高，躁鬱症發生率有愈低的趨勢，研究結果登上...
美10%民眾陷「氣候焦慮」－ 青年心理健康成隱憂
美國民眾因苦惱氣候變遷影響，產生心理健康問題的現象日趨普遍，每10人當中就有1人出現「氣候焦慮」症狀。耶魯大學科學家表示，焦慮與擔憂不同，前者會妨害生活，因而鼓勵從事集體活動緩解症狀。7月底美國聯邦...
老年人憂鬱症危機高，專家：預防自殺「一問二應三轉介」
台灣知名雕塑家朱銘驚傳久病辭世，享壽85歲。針對老年人可能因久病出現憂鬱情形，台北榮總老年精神科主任蔡佳芬表示，可以從語言、行為、睡眠和胃口四大方向觀察是否有憂鬱傾向，如果症狀嚴重，應帶老人家就醫、...
