跨越年齡與虛實 電玩打造抗老健康新社群

1985年，《三國志》電玩問世，風靡了當時的年輕世代與學子；2016，已改版到《三國志13》，這30餘年間，遊戲越來越複雜、畫面越來越壯觀，於此同時，當年的遊戲世代也進入50歲左右的年紀，是世界衛生組織落實「健康老化」的重點對象。

風靡全球的《精靈寶可夢GO》讓電玩宅男走出家門，簡易的操作介面也讓年長者跟著抓寶與打道館，遊戲商甚至以類似的架構開發出具在地本土特質的《我的英雄夢GO》，吸引上萬人隨時在遊戲；《傳說對決》的興起更讓父母跟著子女一起組隊，結合實體與虛擬的人際關係，創造了跨越年齡的新社群。

電玩遊戲的發展與健康老化具有密切關聯，由於遊戲種類的多樣化，各種品牌的體感電玩成為居家生活用品之一，許多人持著電玩的手把流汗運動，這類運動電玩儼然已成健康促進的工具之一。過去曾有研究探討運動電玩對於體能與認知的效果，雖然各個研究的設計不太一致，整體而言，運動電玩對於體能，乃至於認知功能都有所助益。

而益智類型的電玩遊戲更讓人懷抱著預防失智的想像，然而，目前的研究成果，仍無法證明電玩預防失智症的效果，主因是研究規模太小，且追蹤時間過短，故難以下此定論。不過，最近的先驅研究發現，每天玩3D作業平台的遊戲（超級瑪利歐）半年，比起沒玩遊戲的長者，腦部的部分區域體積有明顯增加，這個研究成果引起多方的關注。

世界衛生組織於2015年公布的「高齡與健康全球報告」揭櫫了全新的健康老化定義與操作策略，大體而言，談健康老化必需由中年期開始，因為許多晚年的失能與失智風險都應自中年期介入，而非到了晚年才談長照。

世界衛生組織除了倡議新的觀念之外，也提出了具體策略，包括發展「高齡整合照護體系」，以及因應科技發展所提出的「行動健康老化」（Mobile Healthy Ageing, mAgeing）方案，作為中高齡者在現代生活中實踐健康老化的輔助。

科技創新對於改變超高齡社會的樣貌具有關鍵影響，視長輩為無法使用科技產品的假設需要重新檢討，門檻可能出在設計者未能貼近長者生活。落實世界衛生組織的倡議，需要將「健康老化」的成分不著痕跡的成為生活要素，傳統健康促進活動無論成效多好，永續推動的可行性總令人懷疑。

以電玩產業吸引玩家黏著於系統的技術為核心，面對步入中年的玩家，乃至於高齡長者，將健康促進的各項體力、腦力的挑戰化為遊戲任務，透過遊戲社群開展新的人際支持，並以人工智慧開展個人化遊戲內容，還可讓個人累積的健康行為，透過物聯網轉換為外溢保單的回饋或是超市的折扣點數。

以關鍵議題的核心知識進行跨域創新整合是新世代成功的要素，以遊戲結合健康老化，開創超高齡社會新樣貌，具有全球市場的利基。而最重要的第一步就是要結合醫界與資通訊科技建立核心知識，當Apple Watch成為美國食藥署首款批准的智慧配件時，電玩遊戲成為醫療器材或許也在可預見的未來。（作者為台北榮總高齡醫學中心主任）