創造女性職涯新願景 用「心」原則開展女力人才 

臺灣女性生涯發展協會理事長陳若玲,致力輔導二度就業女性重返職場。 圖/吳彥鋒攝影
臺灣女性生涯發展協會理事長陳若玲,致力輔導二度就業女性重返職場。 圖/吳彥鋒攝影

女性踏入生育階段之後,從女兒搖身一變成妻子、母親,她們多了新的人生角色,不斷周旋在職場與家庭的天平兩端,卻默默累積許多自我的心理壓力,漸漸丟失了真實的自己。

社團法人臺灣女性生涯發展協會長期關注女性職涯議題,理事長陳若玲有著豐富的生涯輔導經驗,引導許多女性一步一腳印地拼湊自己真實的模樣。她在過程中深刻地看見,女性習慣奉獻家庭,缺乏家人支持去追尋職涯夢想,陷入自我認同的危機。

她記得曾有學員對她淚訴「我真的不知道人生是為何,因為孩子都大了。」只能每天重複把家裡打掃得很乾淨,甚至一天擦三次地板,彷彿這是人生的唯一貢獻。這種無助又無奈的感受,正是許多女性的共同遭遇。

衛服部108年《15-64 歲婦女生活狀況調查報告》指出,高達七成生育過一胎以上的離職女性,是為了照顧未滿12歲的兒童,而且數據發現女性每天平均無酬照顧家庭的時間,遠遠高於配偶的三倍。女性從職涯戰場中退役,成為家庭的守護者照看全家,但是不是也忘了好好照顧自己?

女性用「心」觀照自我 開拓人生全程版圖

為了要陪伴女性找回自己的力量、重返職場尋找人生的使命感,陳若玲認為女性要先有「全程人生生涯發展觀」。

像媽媽在漫長一生中其實扮演著不同的角色,並非只有育兒到養老兩階段,除了會經歷育嬰、孩子叛逆到長大成人,同時也會面臨照顧長輩的時期。所以要以全程的人生發展替未來做準備,才能在各種身分角色轉換間處變不驚。陳若玲認為在過程中「不中斷的學習」就是關鍵,找到能展現人生價值的事情持續投入與學習。

陳若玲分享,個案小惠投入在生命線諮詢的自願服務,並靠自己的力量拿到證照,但家人卻認為志工沒有報酬,不值得投注心力,使她陷入迷惘。陳若玲本身就是心理諮商專業,深知透過聆聽、同理去幫助他人相當不容易,在許多緊要關頭可以拉人一把,所以她當時鼓勵個案要肯定自己的投入,看見自己的亮點。

小惠經過與陳若玲的生涯諮詢後,終於了解到自身的價值,這不僅改變心境,更會改變未來。有一天她開心地回覆陳若玲,感受到自己價值的時候,就連平日午餐常吃的水餃,都變得格外好吃!

許多女性在家庭生活中會迷惘自我的人生定位,甚至因變故導致人際支持斷裂。像是協會裡有學員是單親媽媽,歷經婚姻官司與債務問題,幸好在參與協會課程的過程中,感受到堅實的情感支持,後來勇敢走出來,重新找到接案工作。

家庭主婦往往經歷許多人生磨練,包含應對家庭的人際、面對無常的變故,在這個過程中逐漸長成了堅毅的心理韌性。這也是陳若玲為什麼要堅持企業選用二度就業女性,應從「心原則」出發、著重內在特質。

企業用「心」陪伴女性 穩定職涯永續發展

陳若玲曾任企業高階人資主管,她從人力資源的角度進一步解釋心原則,企業選定人不是就大功告成,因為不論是什麼職務或年齡,很多人都容易在第一週或第一個月因不適應而離職。為了讓二度就業女性在職場穩定發展,企業應提供調適方案,例如安排資深的員工專門輔導新進人員,幫助加速融入工作與企業文化,讓二度就業女性發揮專長,成為公司資產。

許多女性重新進入職場,要面對可能比自己年輕的主管,還要適應多人團隊的溝通,這都會形成心理壓力,所以陳若玲期待往後能提供更多職場素養的輔導工作坊。

陪伴女性面對變動的狀態,除了一開始建立自信心以外,還要培養在心理面向的軟實力,如學習情智管理、人際溝通、跨團合作等,這些都是職涯發展的重要核心能力。

協會影片《空巢外的新人生》中,學員城瑞穗(左)曾中斷職場15年,經歷過迷惘到調整腳步重新學習,在她應試工作的過程中,部門主管(右)也看見二度就業女性有經驗、認真的特質,願意給予機會,最後她重返職場穩定工作。 圖/截自「臺灣女性生涯發展協會」影片《空巢外的新人生》
協會影片《空巢外的新人生》中,學員城瑞穗(左)曾中斷職場15年,經歷過迷惘到調整腳步重新學習,在她應試工作的過程中,部門主管(右)也看見二度就業女性有經驗、認真的特質,願意給予機會,最後她重返職場穩定工作。 圖/截自「臺灣女性生涯發展協會」影片《空巢外的新人生》

期許企業抱持更開放的態度信任員工,給予二度就業女性更多職務調整的空間。陳若玲認為以人為本的工作職務設計、彈性工時以及在家工作等的友善措施,都可以讓女性在企業員工與家庭照顧者的雙重身分之間彈性轉換,留住女力人才,替企業累積智慧資產,同時展現有感的企業社會責任。

從「心」出發 用新的姿態走上理想與現實的平衡木

在「心原則」之下,建議準備重返職場的女性,也要不斷調整心理認知。陳若玲説,除了認知更新的職場趨勢,更重要的是要釐清工作動機,認知自己不太可能複製過往的職場狀態,因此可能從兼職做起、薪水不如預期、考量照顧家庭的時間,都是二度就業女性需要面對的取捨。

臺灣女性生涯發展協會重視女性自我認知的生涯輔導,許多個案在引導之下,能夠權衡現實條件,依舊挺進自己理想的職涯路徑。

陳若玲分享,有學員結婚前在科技業擔任專案管理師,後來重返職場先應徵研究單位的助理工作,她面試時就被挑戰,高學歷的背景怎僅願擔任助理一職?但她清楚認知自己除了想發揮才能之外,還身兼照顧孩子的角色,所以暫時不回去高強度的科技業工作,接受了研究單位的工作,成功重返職場。

協會有來自不同背景的學員,在參與學習與相互支持的過程中,漸漸找回自我認同,成功重返職場。 圖/吳彥鋒攝影
協會有來自不同背景的學員,在參與學習與相互支持的過程中,漸漸找回自我認同,成功重返職場。 圖/吳彥鋒攝影

對於重返職場的女性來說,兼顧多元角色相當重要,工作坊中也會引導學員重新學習時間管理,提升自我效能。透過團體動力的相互支持,模擬練習上班的模式,陳若玲說很多生活上的改變雖然微小,但她們卻能感受自己真的開始不一樣了。

「鼓勵大家先不要在乎我們的性別,先肯定我們身為一個人的價值」陳若玲感嘆在社會結構下,女性長久以來容易被忽視。提倡心原則也正回應了這樣的社會困境,用新也用心的視角,陪伴二度就業女性找到獨特的自我價值。


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