青年自殺率10年飆三倍 全台30多間大學實施「心理假」

截至這學期,全國已有超過30所大學實施心理假。圖為台大校園。 圖/聯合報系資料照片
截至這學期,全國已有超過30所大學實施心理假。圖為台大校園。 圖/聯合報系資料照片

根據台灣青年民主協會最新統計,截至這學期,全國已有超過30所大學實施心理假,除了提供喘息與調適的機會,也能成為學生主動尋求幫助的契機。

台灣青年民主協會昨天深夜在臉書發文指出,開學將近兩個月,陸續有更多大學通過「心理假」;截至今年5月,原本只有12所大專推行心理假,但是到這個學期,已經有超過30所大學實施心理假。

青民協提到,根據衛福部近10年統計,24歲以下結束生命的人次直線上升,10年內翻了近3倍,青少年心理健康逐漸受重視;在青民協今年所做的心理健康調查中,不少學生提到,雖然面對壓力,卻不知道如何向大人開口,也認為自己有請心理健康假的需求。

對於各大學陸續實施心理假,青民協認為,能提供學生喘息與調適的機會,暫時遠離學業壓力,有助於減輕情緒負擔,消化和排解壓力,對當下心理狀況有相對應幫助;一些學生可能對自己的心理健康問題困惑或害怕向他人求助,心理健康假可成為他們主動尋求幫助的契機。

青民協表示,多數大學規定每學期最多只能請3天或5天,有些人擔心學生會「濫用」心理假,但事實上,只要透過天數上限,就能有效防止學生請假過多的問題;所有人都會有脆弱的時候,心理健康假的落實能讓學生至少有個稍作喘息、讓心放假的時刻。


「一個人為社會付出很辛苦,但一群人就不會寂寞。」每個人都可以用自己的方式成為倡議家!

追蹤【倡議+】FB粉絲團:https://lihi2.cc/SPUFo

聽【倡議家電台】Podcast:在Apple Podcast收聽、在Spotify收聽、在KKBOX收聽,或搜尋「倡議家電台」。

作者文章

政府攜手業界領袖與賀寶芙 推動多元創業環境友善發展

政府攜手業界領袖與賀寶芙 推動多元創業環境友善發展

生命教育最佳代言兔兔「白鬍子教官」 教孩子尊重不同生命

生命教育最佳代言兔兔「白鬍子教官」 教孩子尊重不同生命

烏來老街查獲山老鼠!疑似盜採128公斤國有珍貴木材

烏來老街查獲山老鼠!疑似盜採128公斤國有珍貴木材

台南水雉數量突破3000大關!創下歷史新高

台南水雉數量突破3000大關!創下歷史新高

最新文章

生命教育最佳代言兔兔「白鬍子教官」 教孩子尊重不同生命

生命教育最佳代言兔兔「白鬍子教官」 教孩子尊重不同生命

從實驗室到魚塭!養殖第四代放棄英國碩士 回鄉推廣虱目魚、食魚教育

從實驗室到魚塭!養殖第四代放棄英國碩士 回鄉推廣虱目魚、食魚教育

划著船兒採紅菱~台南官田國小食農教育 小小農夫坐船歡樂採菱角

划著船兒採紅菱~台南官田國小食農教育 小小農夫坐船歡樂採菱角

小小城市規劃師!孩子們改造凱道 畫出給下個世代的友善街道

小小城市規劃師!孩子們改造凱道 畫出給下個世代的友善街道

把珊瑚礁帶進教室!近海珊瑚團隊教孩子培育珊瑚苗、實踐海洋復育

把珊瑚礁帶進教室!近海珊瑚團隊教孩子培育珊瑚苗、實踐海洋復育

支持在地食材!北台灣最大蓮藕產地—桃園 營養午餐入菜

支持在地食材!北台灣最大蓮藕產地—桃園 營養午餐入菜