孩子的心內話:爸媽放下手機,多陪我們吧!

今年剛滿10歲的Valeria viñambres Boada與Vincente Marti Corral,說著他們如何用一個個「魔法紓壓盒」,讓父母意識到放下手機、陪伴孩子的重要性。記者游昊耘/攝影
今年剛滿10歲的Valeria viñambres Boada與Vincente Marti Corral,說著他們如何用一個個「魔法紓壓盒」,讓父母意識到放下手機、陪伴孩子的重要性。記者游昊耘/攝影
良好健康與福祉

你是否為了孩子使用手機的時間太長而感到困擾呢?你可能不知道,爸媽離不開手機,其實也是孩子的煩惱,這群西班牙的孩子起身行動,想要扭轉這個「爸媽太愛用手機」的煩惱,得到了神奇的效果。

他們做了什麼事呢?


你一天花多少時間滑手機呢?在西班牙,有一群不到10歲的孩子們,發現父母下班回家後,仍經常盯著手機螢幕,大夥兒便討論出了一個充滿童趣而發人省思的創意解方,希望讓父母意識到「生命中更有意義的事」--多花點時間與家人們相聚在一起。

代表西班牙DFC來台參加全球年會,今年剛滿10歲的Valeria viñambres Boada與Vincente Marti Corral,訴說著他們如何用一個個「魔法紓壓盒」,讓父母意識到放下手機、陪伴孩子的重要性。

Valeria回憶起,一開始老師先是帶領全班一同思考、討論自己最想解決的問題是什麼,從「保護大自然」、「反霸凌」到「世界停止戰爭」,天馬行空的問題與解方便開始此起彼落地在教室裡激盪火花。這時,一句「想跟父母一直待在一起」,卻引起全班最多同學的共鳴。

孩子們發現,最親近的爸媽時常因為工作太忙、手不離機等原因而無法好好陪伴他們,他們便決定以此為問題,還找來了隔壁班一起參與,開始深入挖掘、觀察,希望能找到改變的方法。最終,他們得出的結論是:父母離不開的手機,是家庭相處時間減少的罪魁禍首。「應該把爸媽的手機藏起來!」教室裡,孩子們開玩笑地說。

天真無邪的話語結合實際行動,孩子們一起交織出創意解方。Vincente說,起初大家只想著用遊戲的方式,先把手機藏起來,提供爸媽各式各樣的線索,讓爸媽在家裡找手機,最終這個藏起來的想法變為每人一個的專屬盒子,其中,更加入了孩子們平常因為害羞,而不敢對父母說出口的真心話。

因為「想跟爸媽相處久一點」的心情,孩子們討論出一系列的紓壓方式,希望告訴父母除了滑手機之外,還有更多與孩子們互動的紓壓方法,例如全家出遊、幫忙家務,甚至關掉電視一起聊天等等。於是,大家便將一起想到的舒壓方式聚集起來,再融入平常不敢對父母說出口的感謝之情,作成卡片、詩歌與影片,最後放進自己全手工製作的盒子中,準備在一次課堂聚會上,給父母最大的驚喜。

當父母收到孩子們寫的邀請函,走進教室看見孩子手上色彩繽紛的手製盒子後,孩子便當起自家導覽員,與父母一起把玩盒子裡的種種物品,「當下與Valeria一起看她錄的影片,內心是非常五味雜陳的。」在DFC年會上,Valeria的母親如此說。父母不僅藉此意識到花時間與孩子相處的重要性,這些充滿孩子心意的手製盒子,更成為父母改變生活方式的契機。

孩子們藉由計算父母花時間在手機上的時數,發現大部分爸媽用過魔法紓壓盒後,滑手機的時間大大降幅了4小時以上,Vincente更語帶自信地說,即使這個活動今年6月首次亮相,但直到現在,他的父親已養成習慣,一下班回家就會將手機放進盒子裡,「已經不用我提醒了。」他笑說。

任職於DFC Spain溝通部門的Beatriz Alonso表示,與其他國家的DFC4步驟不太一樣,在西班牙,從看見問題到提出解方,有5個步驟。「在實踐到分享步驟之間,還多了一個『involve』。它代表反省、自我審視,我們希望孩子去思考自己從這個計畫學到什麼、面臨什麼困難、甚至哪裡可以做得更好,他們需要重新審視這個計畫,才能真的成長。」Beatriz接著說:「這個活動不只短暫提醒父母多陪伴家人,它更特別的地方在於,孩子們也藉此將『少滑手機、珍惜與家人相處時光』的想法牢牢記在心中。」

說起魔法紓壓盒的未來,Valeria語帶興奮地說,未來他們希望這個計畫能先從同校不同班級開始,再慢慢擴散到更多學校,「我們相信,我們的計畫是最棒的。」她燦燦笑說。

DFC年會今年在台灣舉行。記者游昊耘/攝影
DFC年會今年在台灣舉行。記者游昊耘/攝影


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