環境健康雙贏！聯合線上「與樹同行」永續行動為自然生態邁步前行

全球逾半GDP（約44兆美元）依賴自然生態系統，生物多樣性的流失將對經濟與環境帶來巨大衝擊。根據世界經濟論壇《2024年全球風險報告》，「生物多樣性喪失與生態系統崩潰」被列為未來10年的3大風險之一。

今年4月，適逢世界地球日55週年，聯合線上發起「與樹同行．走出一座健康森林」行動，攜手高雄市愛種樹協會、健康促進軟體Walkii，邀請企業夥伴健走又種樹，將日常步數轉換為台灣原生樹苗，不僅促進職場健康，也替生態保護盡一份力。

聯合線上「與樹同行」結合植樹與健走，邀請企業夥伴為自然生態而走。圖／懶骨頭影像事務所攝影

植樹造林種下希望打造海角新樂園

黑面琵鷺優雅地掠過水面，數以百計的招潮蟹、彈塗魚冒出活動……濕地是多元物種的棲息之所，然而全球暖化導致海平面上升、海水倒灌，沿岸濕地逐漸鹽化，位於高雄茄萣濕地南側的茄萣公14土地面臨相同處境，以及遭受到外來樹種銀合歡與巴西乳香的雙重威脅。

植樹造林是恢復生態的解方，透過種植耐鹽、耐旱的台灣原生海岸樹種，不只提升生物多樣性，還能塑造多元地貌，提供沿岸生物更多棲地。延續過往行動，聯合線上與愛種樹協會前往茄萣公14種下樹苗，盼這片受創土地蛻變為生機盎然的「海角新樂園」。

「樹與我們共生，我們不能失去樹木。」東京大學都市工學環境設計學博士、台灣首位女樹醫詹鳳春說，森林是生物多樣性的根基，也與人們生活息息相關，「沒有樹木就沒有生態、沒有共生，無法實現人與自然的永續共榮。」

詹鳳春認為，相較都市綠地，鄉村的樹木具更完整的生長條件與生態功能，在空氣淨化、降溫及促進生物多樣性上發揮極大效益，對生態系統的健全發展至關重要。

從環境到職場健康每一步都是永續

上班族每天約三分之一的時間在職場度過，長時間久坐與不良飲食習慣成為健康隱憂。台灣健身運動醫學推廣協會理事長陳俊忠指出，長工時壓縮下班後的休閒時間，久坐的工作型態造成活動量減少，引發腰痠背痛、慢性發炎、精神狀況差等問題，同時外食比例高，使得高油、高鹽、高糖的攝取風險提升。

上班族該如何養成運動習慣，持之以恆改善健康？陳俊忠建議，不要急著挑戰高強度的運動項目，例如國人熱衷參與的馬拉松路跑，不妨從門檻較低的「健走」開始，每天走7000步達到健康促進的效果，再走更多便能享受體能進步的成效。

陳俊忠指出，長工時壓縮下班後的休閒時間，久坐的工作型態造成活動量減少。圖／江建泰攝影

國健署「110年工作人口健康促進調查」顯示，近4成5的上班族體重超標，罹患肥胖相關疾病機率高。職場「重量級」趨勢也影響員工的健康幸福，是企業應重視的課題。

「在現今快節奏、高壓力的時代，員工健康不再是單純的個人問題，『顧好每一個人』是企業永續發展的核心。」聯合線上執行長孫志華呼籲，企業積極打造健康友善的工作場域，確保員工身心穩定，才能提升競爭力。

聯合線上與健康促進軟體Walkii號召企業參與「健康森林」計畫，挑戰步步換樹任務，員工每天走5000步即可獲得1點，全員累計1000點就種1棵樹，企業得以兼顧職場健康與環境保護。

跨域夥伴串聯共築永續生活圈

自2023年起，聯合線上串聯企業、組織與在地，展開一系列植樹行動。2023年前往台東池上將廢棄檳榔園改種1111棵黑檀毛柿；2024年3月與銘傳大學產學合作，在銘傳大學桃園校區種下1045棵牛樟、台灣黑檀、羅漢松等原生樹種；同年下半年分別至高雄茄萣濕地、新北和美漁港，種下343棵樹木與293株珊瑚。

聯合線上總經理官振萱表示，媒體是資訊的傳播者，更是行動的推動者，聯合線上每年推出不同形式的永續行動，號召企業與第三方非營利組織加入，從鄉野到城市，從陸地到海洋，跨域拓展更多可能性，以行動串起島嶼的多元地景，共築永續生活圈。