網路社群加重容貌焦慮 兒盟調查:近7成青少年對外表不滿意

優質教育

兒福聯盟7月3日公布「台灣兒少的社群時代容貌焦慮調查」指出,逾7成國高中生對自己外貌不滿意。 圖/兒福聯盟提供
兒福聯盟7月3日公布「台灣兒少的社群時代容貌焦慮調查」指出,逾7成國高中生對自己外貌不滿意。 圖/兒福聯盟提供

社群媒體「主題標籤」的機制,再加上明星網紅「高富帥」或「白富美」的推波助瀾,兒少為了在社交平台上展現最光鮮亮麗的一面,也出現愈來愈嚴重「容貌焦慮」的現象。兒福聯盟7月3日公布「台灣兒少的社群時代容貌焦慮調查」指出,逾7成國高中生對自己外貌不滿意,近6成因此透過穿搭、保養、減重來改變自己,此外,更有4成5以上會修照片或甚至不敢上傳照片到社群媒體。

兒盟調查顯示,兒少對自己身型外觀的滿意度,高達71.1%感到不滿意,58%的兒少曾經採取行動,希望透過實際行為以求「變好看」。為了獲得理想外貌,他們最常做的是注重穿搭、保養肌膚,其次是減肥、染燙髮和化妝。

兒盟指出,從調查得知,造成兒少容貌焦慮的主要原因是同儕和網路影響。60.7%的兒少因同學或朋友影響而想改變容貌。此外,網路世界對兒少審美觀的影響力也不容忽視,25%的兒少是因網路文章或影音內容、19%則受網紅或部落客影響而想改變外表。

兒盟表示,為了在網路上呈現更好的形象或達成更多互動,兒少往往會「自主管理」照片影片。調查發現,30.5%的兒少會使用濾鏡來變好看,19.2%會修飾痘痘等臉部瑕疵,更有14.1%的兒少因為照片不好看而不敢上傳。整體而言,45.2%的兒少曾因容貌焦慮而修整照片影片或不敢分享。而有38.4%的兒少認為,照片只要看起來好看就可以,即使經過修飾與真實有落差也沒關係,表示在他們心中「照騙」並不構成問題,網路上的美好呈現比真實樣態更為重要。

調查也進一步發現,「社群重度使用者」容貌焦慮更為嚴重,67%曾因容貌焦慮而改變自己外表,比率高於非社群重度使用者56.5%。此外,「社群重度使用者」在拍影片或照片時「後製」的比率亦較高,修飾臉部瑕疵為27.3%,比全體兒少高出8.1%;使用濾鏡更多出11.9%,達到42.4%。

Catherine是台北的高二學生,看似是同學們崇拜的KOL,實際上卻飽受容貌焦慮的困擾,總想擁有如明星般完美的身材和相貌,而感到自卑難過。出外玩樂時,Catherine的重心總是拍攝漂亮的照片影片以更新社群,卻常常失望於成果不理想,自信因此大受損傷。即便終於拍到心儀照片,卻也伴隨著許多自卑焦慮情緒。Catherine並不喜歡社群上的自己,背後長期積累的容貌焦慮一觸即發。

漫長的暑假正開始,兒盟發起「數位排毒」行動,提醒兒少將社群媒體的通知設定改為「關閉」,減少為了查看通知而增加的社群軟體時間及頻率;以及規劃每天「非3C時間」多和父母、朋友聊天,或進行看書、運動等實體的互動來取代上網,降低因社群比較而產生「容貌焦慮」的機會。也建議兒少透過「鏡子練習」來認識自己的獨特性,接納自我、增加對自己的認同。

除此,兒福聯盟也提供兒盟爸媽Call-in教養專線、兒盟少年專線等求助資源,給正面臨容貌焦慮困擾的兒少或是幫助父母協助孩子建立自我形象。


「一個人為社會付出很辛苦,但一群人就不會寂寞。」每個人都可以用自己的方式成為倡議家!

追蹤【倡議+】粉絲團:FacebookInstagram

收聽【倡議家電台】Podcast:在Apple Podcast收聽、在Spotify收聽、在KKBOX收聽、在Google Podcast收聽,或搜尋「倡議家電台」。

作者文章

乾旱、暴雨、火災…全球糧食生產告急 農業期貨大漲

乾旱、暴雨、火災…全球糧食生產告急 農業期貨大漲

驚見「龍」巢!新竹發現全台首個「亞洲水龍」巢卵 緊急拆除

驚見「龍」巢!新竹發現全台首個「亞洲水龍」巢卵 緊急拆除

Dcard「電車吃漢」翻車!闖香山濕地挖蛤蜊 違反保育法最高可罰50萬元

Dcard「電車吃漢」翻車!闖香山濕地挖蛤蜊 違反保育法最高可罰50萬元

抓!趁颱風天偷排油汙廢水 桃園黑心煉油廠最重恐罰300萬

抓!趁颱風天偷排油汙廢水 桃園黑心煉油廠最重恐罰300萬

最新文章

新永續親子景點!台北動物園「瀕危動物故事館」開幕 大貓熊團團也現身

新永續親子景點!台北動物園「瀕危動物故事館」開幕 大貓熊團團也現身

雜學校10年孵化無數新創團隊 蘇仰志下一步盼「經驗輸出」

雜學校10年孵化無數新創團隊 蘇仰志下一步盼「經驗輸出」

兒少陷入社群沉迷、恐慌 調查:近3成每週使用超過42小時

兒少陷入社群沉迷、恐慌 調查:近3成每週使用超過42小時

校園自殺攀升-高中職「身心調適假」 8月上路 每學期可請3天

校園自殺攀升-高中職「身心調適假」 8月上路 每學期可請3天

兒童網路霸凌比例增 董氏籲注意情緒、「12點引導」劃下社群邊界

兒童網路霸凌比例增 董氏籲注意情緒、「12點引導」劃下社群邊界

邊緣青年登台演出「自傳劇」 戲劇治療不只抒發情緒也紓解困境

邊緣青年登台演出「自傳劇」 戲劇治療不只抒發情緒也紓解困境