看表演、展覽能治病?研究:參與藝文活動能改善身心健康、增加生產力

良好健康與福祉

參加藝文活動有益身心健康。 圖/美聯社
參加藝文活動有益身心健康。 圖/美聯社

英國官方一項大型研究證實,參與文化活動有益於健康和幸福感,而且因此讓生活品質改善和生產力提升所帶來的利益高達80億英鎊(104億美元)。

這項研究發現,參與藝術活動或參加文化活動,即便只是偶一為之,也會帶來一系列「顯著的」好處,包括減輕疼痛、虛弱、抑鬱和對藥物的依賴。英國文化媒體與體育部(DCMS)委託顧問機構Frontier Economics及世界衛生組織(WHO)藝術與健康中心進行的這項研究,量化了藝術和文化遺產對身心健康的影響及其帶來好處的價值。

研究的共同作者貝爾(Matthew Bell)說:「接觸表演形式的藝術,例如樂器演奏、音樂劇和芭蕾舞,特別是參與音樂,可以減輕憂鬱和痛苦並改善生活品質。」「我們能從英國國民保健署(NHS)支出降低、工作生產力增加,以及生活品質改善,來評估其影響。」

這項研究的另一共同作者范考特(Daisy Fancourt)教授表示,研究顯示「參與藝術對健康有各方面具體的影響,從促進認知發展和預防認知退化,到減輕心理疾病症狀並提升幸福感,還能透過與藥物相同的神經與生理途徑減輕疼痛與壓力。此外,藝術活動還有助於降低孤獨感、維持身體機能,進而減少衰弱及與年齡相關的身體退化」。

報告研究13組不同年齡的群體後,得出的證據顯示,當他們從事藝術娛樂時,身體健康和心理幸福都獲得改善。舉例來說,在一項名為「博物館星期四」的計畫中,65歲以上長者連續3個月每周在當地的美術館上繪畫課,平均每人省去了1,310英鎊去看家庭醫師的費用,而且感到生活更加美滿。

同樣地,一項針對3,333名18至28歲年輕人的研究發現,參與有人主辦的藝術、音樂或戲劇活動者,會感到更快樂,他們的生活也因此變得更有意義與價值。

貝爾並表示,消費文化與參與繪畫等創意活動,每年可為個人帶來平均1,000英鎊的價值。前沿經濟學運用了英國財政部與國家健康與照顧卓越研究院(NICE)的方法來估算生活品質的改善,得出上述結論。


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