創森也創生／「森林療癒」和登山健行大不同！五感體驗全然放鬆

打造「石壁竹創森園區」，將自然竹構築提升至心靈層次

承接石壁竹創生計畫的設計建築師甘銘源、李綠枝表示，除串連既有步道、新設步道及林道形成環路，設計過程皆在思考如何將在地素材創造自然環境美學，翻轉荒蕪的竹林成為療癒休憩基地。此外，分區劃設為大眾體驗區、寂靜區及竹林生活教室。大眾區對象為一般遊客、旅行社旅遊團，步道規劃遊程介於2～3小時之間；設計上考量大量的遊客數，故步道寬度設計可雙向行走，休憩景點設置多處可同時容納至少50人以上之設施。療癒寂靜區則針對深度體驗竹林之客群所設計，與大眾區間隔一段距離，屏蔽吵雜及喧囂；區內另有靜心、療癒課程相關竹設施。而這樣的設計手法為閒置遊憩用地置入生命力，並透過合理的動線規劃、適當的設施挹注及優質的景觀設計，希望將原有擁擠、打卡式的遊憩點提升為更貼近自然的亮點竹林旅遊帶。

竹構景觀再造，為永續生態旅遊建新章

甘銘源建築師表示，「寂靜區因為較難抵達，未來會與社區結合來營運。當地本來就有接駁業者帶客人到道路狹窄的石壁旅遊，希望將來有機會改為電動車接駁、並設立小型補給據點，以提供地方新的觀光模式。」李綠枝建築師強調，過去草嶺、石壁的旅遊多半是到商圈吃喝走逛，木馬古道也只有1~2小時行程。此類打卡式旅遊無法聚集人潮。未來若能有森林療癒的深度旅行方式，相信能為石壁注入新的產業能量。

「竹林療癒和登山健行感受截然不同。進行竹林療癒時必須靜語，讓身心安靜下來，以五感感受竹林的純粹。又因為身在竹林中，可以體驗被包覆的安全感，或坐、或臥、或躺，身心能全然放鬆內觀自省。」對李綠枝來說，竹林更有別於森林，特別有種東方禪意。他們也將這樣的感受深刻注入在「石壁竹創森計畫」設計之中，希望發展出連結地域風貌脈絡、具有文化底蘊的竹構景觀再造，為永續生態旅遊跨出一大步。

以科學背書，森林療癒不只是一種感覺

而除了建築規劃，這次舉辦「2022草嶺石壁森林療癒祭」的森林邦團隊則負責軟體建置，用五感體驗來設計森林療癒祭的活動，包括頌缽、瑜伽、茶席、芳療與竹餐盒體驗等。團隊成員森林療癒師林家民表示，客觀條件上來說，竹林有吸附灰塵、降噪的能力，同時竹子的含水率高，可以吸熱降溫，而竹地下莖推疊起來的地面有蓬鬆感，這些都能帶給人減壓的效果。921大地震之後，石壁封存了20年，他認為森林療癒正是以最尊重且不打擾的方式，回到森林的一個方法。

林家民指出「森林療癒」得以蓬勃發展，起因於2010年開始的醫療進步，讓他們可以把醫療儀器帶到森林裡面去做檢測，證實了森林療癒的效果。

竹創森也創生，帶動地方人才投入經營

除原始森林地貌完整，草嶺石壁地區海拔1400～1600公尺的高度也造就了良好的茶葉品質，林下經濟產物菇類、各式筍類豐盛；當地居民亦擅長使用竹子製作各種日用品，石壁竹筒飯的知名度便是奠基於此。森林邦團隊洪志遠表示，當竹創森園區完成，除了由專業的森林療癒團隊帶領遊客進行互動體驗外，也鼓勵地方人才投入園區的經營，例如提供在地特色料理、提供交通接駁等，期待在地人將豐富的竹林資源轉化成觀光經營的亮點，並成功結合在地社區或部落、建立合作機制，提升社區文化之潛力，提供在地工作機會，這都是未來值得期待的方向。

2022草嶺石壁森林療癒祭，2022年10月14日至16日，一起「走進石壁，一起健康森呼吸！」

活動連結：https://caolingftf.com/

本文授權轉載自《Green Media》（原文標題：【森林療癒】全台首座竹構築森林療癒園區——「竹創森」計畫正式啟動！）