後疫情時代/貧富差距造成的精神衝擊!多數人恐懼死亡

疫情期間高達217萬人恐懼死亡 圖\pexels
疫情期間高達217萬人恐懼死亡 圖\pexels

近3年來新冠疫情期間,國人心身健康承受巨大壓力,據精神健康基金會(簡稱精健會)最新調查發現,受疫情影響精神健康指數變不好的人占此次調查的27.7%,換算為全國成人人口,約443萬人心身受到影響。調查更發現,約13.6%受訪者對死亡有高度與極高度的恐懼,換算為全國成人人口達217.6萬人。精健會表示,在心身健康的三大症狀則創下新高,包括睡得不好占44.2%、感到焦慮緊張為41.1%、記性不佳有40.2%,另36.6%認為缺乏歸屬感、22.2%不認為將來會更好。

精健會公佈「2022全國精神健康指數調查」,針對疫情對國人精神健康指數的影響,這次調查也特別針對國人對「死亡態度」的現況進行了解。調查時間為今年9月30日至10月2日進行電訪,隨機抽取1102位20歲以上成年人進行電話訪問,內容包括心身健康、個人價值、生活掌握及家庭健康。

精神健康基金會公布新調查結果,國人於疫情期間對於死亡的態度,約13.6%受訪者對死亡有高度與極高度的恐懼,換算成全國成人人口約為217.6萬人。記者沈能元/攝影
精神健康基金會公布新調查結果,國人於疫情期間對於死亡的態度,約13.6%受訪者對死亡有高度與極高度的恐懼,換算成全國成人人口約為217.6萬人。記者沈能元/攝影

最新調查顯示,國人整體精神健康為82.4分,高於80分的及格分數,而依基金會2002年調查至今,整體精神健康分數從78.4分,提升至2020年83.31分創下新高,研判是2020年疫情期間,政府防疫工作做的不錯,讓民眾安心,但今年分數降至82.4分,而回歸到一般正常的趨勢。

精神健康基金會精神健康指數組召集人楊聰財說,今年依訪問內容及分數,心身健康為81.23分、個人價值81.01分、生活掌握80.27分及家庭健康88.03分,其中個人價值分數創下新高。但在心身健康的三大症狀則創下歷年新高,包括睡得不好、感到焦慮緊張、記性不佳;生活掌握有36.6%缺乏歸屬感,也就是說,心情是充滿孤獨,占比與2020年31.7%提高許多,此比例也創下有調查以來的新高,另22.2%不認為將來會更好,值得大家重視。

精健會今年調查新增國人死亡態度發現,約13.6%受訪者對死亡有高度與極高度的恐懼,換算成全國成人人口為217.6萬人,分數為不及格的77.8分,其中女性顯著大於男性、20至40歲青壯年比例大於其他年齡層。精神健康基金會董事長胡海國認為,非疫情期間,對於死亡恐懼及逃避的調查,在各年齡的差距其實沒有很大,但疫情期間則有明顯差距,愈恐懼死亡的人,精神健康強壯度越低。

胡海國說,疫情期間,中壯年以上族群在精神韌性比年輕族群低,主要原因是年輕族群面對死亡的恐懼時,常會上網尋求各方面的協助,這方面中壯年以上族群可能較為缺乏及脆弱。因此死亡議題對國人的精神健壯程度有待加強,期望政府能增加生死觀教育,以及改善生存環境的穩定,讓民眾對死亡有正向態度,避免產生過多焦慮及減損精神健壯程度。

後疫情時代,政府須正視經濟問題,以及貧富差距對國人造成的精神衝擊。胡海國說,目前雖然已有振興方案改善國人受疫情出現的經濟困難,但不應一味用金錢去解決金錢問題,應正視金錢帶來的精神生活問題,以補足社會中對精神資源的需求及困難,不可忽略疫情後續影響。

胡海國表示,每個人應建立非血緣家族的相處,例如與三五好友時常聚會,當心靈脆弱時可尋求支撐,避免心情孤寂,並降低心理負面思考及情緒,這要大家一起努力,讓社會具有正面的能量。

楊聰財說,社會氛圍不應單以經濟狀況評斷個人的價值,因個人價值不應只有收入,在家庭互動、人際連結、個人興趣培養茁壯等,應是國人提升精神健康強壯度與精神韌性的方向。


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