金牌少女舉出全國紀錄 力拼奧運門票

對許多人來說，大學生活是擺脫僵化教科書，開始積極拓展社交圈和建立人際關係的時機。尤其寒、暑假時，可以和朋友環島或出國，展開人生的新篇章。這對剛成為大學新鮮人的陳恩慈來說，卻像是一條遙不可及的平行線。

年僅19歲的陳恩慈，現在是全國女子舉重2項紀錄的保持人。她在今年的全國大學運動會初試啼聲，以大一新人之姿勇奪金牌，一舉刷新國內女子舉重76公斤量級的挺舉、總和的全國紀錄，這項優異的成績足以讓她成為明年2020東京奧運的熱門人選之一。

苦練練到6人剩1人 她明白犧牲才能換取成功機會

當然，想搶下奧運門票絕非信手拈來。依現有奧會制度，選手的個人積分必須要排名世界前8強，才能取得出賽資格。為了累積積分，選手每年得積極出賽，每月至少得出賽1至2次。無論國際、國內的大小賽事，眾多的賽程常緊接一塊。「就連上課的時候也要去比賽，也因此錯過新生訓練、系上迎新等活動，」陳恩慈感慨地說。

為了能好好準備比賽，陳恩慈天天到訓練場報到，連農曆春節期間也要練習。練習以外的假日，她需要有足夠的休息，才能持續應付頻繁而密集的體能訓練。別於其他十來歲的青少年的學生生活，連續7年的選手生涯，陳恩慈鮮少有機會和朋友出遊，生活作息圍繞著練習和休息，行程表上只有比賽和集訓。

她想起荳蔻之年時剛接觸舉重，起初有6個隊友一起練習，後來一路走來，僅剩下自己一人仍堅持舉重的夢想。沒有鬆懈的練習生涯，陳恩慈從不以為苦，對她來說，「舉重，就是要努力的練，才有機會成功；如果不努力，就連成功的機會都沒有。」

舞臺是自己的 不等別人退場後的勝利

舉重是一項個人競技，因此每位選手無論是來自何方，大家都一樣，依序等著大會唱名，隻身一人站在舉重臺，挑戰自己的重量極限。陳恩慈說：「舉重是一個很孤獨的項目，因為那個場地就是自己跟一支槓鈴」她表示：「就是站在自己的舞臺，跟自己比賽。」

然而，運動員在賽場上拼輸贏，首要拼第一，只要誰舉得起最重的那一把槓，高下立判，誰就是那場比賽的贏家，陳恩慈表示「這很現實的。」

因此，「不要等別人退場後的勝利」，要在對手還在場上的時候就要贏，她告訴自己。就憑著這股堅毅的韌力與信念，陳恩慈胼手胝足，努力打拼出來的金牌才得以彰顯榮譽。

從挫折中再戰 教練溫情鼓勵「這是屬於妳的經驗值」

不過就在4月的亞洲舉重錦標賽上，陳恩慈不慎受傷，回憶在賽場上倒下來的那一刻，腦袋真是一片空白。「我有聽到骨頭喀擦兩聲的聲音，很擔心接下來的比賽該怎麼辦？」陳恩慈想。

面對突如其來的受傷，陳恩慈賽後在教練黃達德面前落淚。同樣是舉重選手出身的黃教練，深諳受傷影響運動員的心理甚鉅，他面對恩慈的擔憂，一改以往教練嚴厲的形象，用溫情的鼓勵對恩慈說：「只要妳有努力了，不管失敗幾次，這些經驗值就會在妳身上。」

教練的這番話，讓陳恩慈重燃對比賽的希望。雖然目前還在養傷期，但她內心已經決定在今年10月重回賽場，「把傷養好再練習，我要重新突破自己的最佳記錄，」她默想。

前進夢想奧運 放眼國際舞台

對陳恩慈來說，今年最大的改變不是刷新全國紀錄，或是在國際賽事中受傷退場，而是她從青年組比賽畢業，成為了國際賽社會組的正式選手。如此一來，她將有很多機會挑戰更多重要的大型國際賽事，並與許多活躍在舉重場上的第一線選手同場較勁，為此她感到興奮大於緊張。

因此，陳恩慈為自己訂下階段性的目標，期待自己能在明年的東京奧運、2022年的亞洲運動會跟2024年的巴黎奧運，都能拿下名次，為自己的夢想豎立一面面輝煌旗幟。

林筱穎