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過度使用3C產品 開學症候群個案激增

2019/02/11 李樹人

今天是開學日,卻也令許多爸媽頭疼,因為孩子一早就鬧著頭痛、肚子痛,哭鬧不已,就是不想上學。精神科醫師指出,每逢寒假過後,開學症候群個案明顯增加,近幾年過度使用3C產品,讓情況更惡化。提醒家長,如果孩子情緒障礙持續一、兩周,就應就醫,接受治療。

台灣專注力研究學會理事長、馬偕兒童醫院兒童心智科資深主治醫師臧汝芬表示,對於有著適應障礙困擾小朋友來說,開學可是一大挑戰,寒假在家懶了一個月,今天開始作息正常,一早起床,愁眉苦臉,憂鬱生氣,全身都不舒服。

精神科醫師指出,每逢寒假過後,開學症候群個案明顯增加,近幾年過度使用3C產品,讓...
精神科醫師指出,每逢寒假過後,開學症候群個案明顯增加,近幾年過度使用3C產品,讓情況更惡化。圖/報系資料照

臧汝芬指出,隨著手機平版的普及,開學症候群個案越來越多。在大人疏於管教之下,不少學生寒在暑假期間過度使用手機,追劇、打電玩,作息日夜顛倒,開學之後,早上當然爬不起來。

臧汝芬提醒家長,孩子如有開學症候群困擾,一定要積極處理,千萬不能順著不理,甚至妥協。如果小朋友一再測試底線,予取予求,問題將會越來越嚴重。就有個案從國小開始學會逃避,到上了高中,仍是如此,而家長只能雙手一攤,毫無辦法。

精神科醫師楊聰財指出,開學症候群五部曲為假期、日夜顛倒、上課遲到、漏課、拒學。由於寒假期間,吃吃喝喝,全家出遊,又有紅包、零用錢可拿,加上熬夜打電玩,不少學童在開學後一、兩周嚴重適應不良。

楊聰財觀察發現,手機、電玩是開學症候群最常見且關鍵的危險因子。寒假期間熬夜上網,作息顛倒,開學後經常遲到,課業表現當然不好,原本在網路稱霸,回到校園卻是低成就,讓孩子越發逃避現實。

楊聰財說,曾收治一名小三個案,家長在夜市擺攤,寒假期間幾乎沈迷於網路世界,開學後總是遲到,爸爸早上喊不醒他,動手打了幾下屁股,該名男童居然撥打113預防家暴電話,讓家長氣到發抖。

臧汝芬提醒家長,務必協助孩子做好自我時間管理,寒暑假也是如此,不可輕易妥協。開學之後,孩子每天滑手機時間應該小於1小時,即使假日也不可超過兩個小時,且家長必須以身作則,多陪孩子參與戶外活動。


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