環保冬天－餘寒未消的現在，不用電的保暖方法

怎麼穿？身體的熱力是怎麼流失的？

身體的熱力是透過「傳導」和「對流」流失。「傳導」是因為接觸了較冷的東西，身體的熱力傳導過去。「對流」則是包圍身體的暖空氣，因接觸到冷空氣後對流離開，因此正確的穿衣方法能防止兩種熱力流失。

首先，先穿一件貼身的衣服包住身體，阻隔身體接觸到較冷東西的「傳導流失」，外一層的衣服則穿較寬鬆一點，讓兩件衣物間有空間儲存暖空氣。最後，最外層在搭配防風防水的衣服，來困住空氣。以上的穿搭方法，雖然多層但每件都輕薄，比起單穿一件厚衣服，更能達到「保住暖」的效果。

保暖應該重哪裡？頭？手？還是身體？

「保暖應該重哪裡？頭？手？還是身體？」答案是身體，因為最重要的器官都在這，所以身體會先集中溫暖的血液，之後才是手腳。因此，先讓身體暖和就是讓手腳也暖起來的方法。另，也有人說「頭部保暖才是最重要」，當然頭部保暖很重要，但身體暖和更重要，因為熱力流失最關鍵是有多少皮膚外露，而不是哪個身體部分外露。

家中的保暖方法 需要一點巧思，但能省電

及地厚窗簾擋冷：在夏天窗簾能幫助隔熱，因此同樣的，長度「及地」或「及窗台」的厚窗簾也能幫助擋冷。窗簾要多厚？則看每人的需求，在一些較冷的地區，有人的窗簾厚的像棉被，因此薄厚看個人，重點是要及地或及窗台。

自製厚紙板窗台：上面說要及地或及窗台的窗簾，但如果家中的窗簾長度就是離地差一點呢？不妨用厚紙板自製窗台，阻擋冷風見縫滲入。

窗戶上貼泡泡紙：常在物品包裝中可見的泡泡紙，上面的氣囊可以阻絕溫度，所以只要依家中窗戶的大小裁剪貼上，多少能隔冷。

吊扇順時針轉動：這不是零電力的保暖方法，但如果家中有吊扇的話，可用最小風量順時針轉動，依據科學原理，這能將重量較輕的暖空氣往下吹，順而將下方的冷空氣往上捲。

你用暖暖包嗎？用完的暖暖包還有很多用處

禦寒小物中，暖暖包是熱門商品，但如果日日用暖暖包，丟棄時的垃圾量也非常可觀。其實暖暖包不只有發熱的功能，用過後千萬不要立刻丟掉。

除臭：暖暖包內含活性碳，用完的暖暖包可再放到鞋櫃或鞋子裡除臭。但務必先確認已不再發熱，以免造成危險。

除濕：另外鐵粉、活性碳、蛭石都有防潮效果，放進衣櫥就能幫助降低濕度。

園藝：可酌量混入培養土中，有助園藝盆栽植物成長。

淨水：日本研究發現，暖暖包內的二價鐵離子（鐵粉）可以去除水中的硫化氫，與二甲基硫醚（有著如海鮮般特殊氣味物質，也是海鮮腥味的來源之一。）等揮發性硫磺化合物；也能夠吸附磷，避免優養化。因此有日本民眾發起「暖暖包回收利用」的群募，計劃利用回收暖暖包淨化河水。（延伸閱讀：用過暖暖包不浪費－日募資計畫：回收暖暖包淨化水）

以上這些簡易上手的保暖方法，希望能幫助大家環保又省電的度過「餘寒未消」的現在。

延伸閱讀

>>物理保暖，從屋子裝潢就保暖抗冷

>>把大自然搬進家－「綠適居」打造自宅綠建築

>>沒有冷氣的法國人，如何熬過2019熱浪？

參考資料

>>6個真正科學的保暖方法

>>綠適居-冬天保溫的好幫手：厚窗簾和自製窗台

>>8撇步把屋子「變暖和」