綠領人才／護理師到園藝治療師 張淑菱：自然教我放下「應該」
「誰能給無條件的愛？只有自己還有大自然能給。」園藝治療師張淑菱沒特定宗教信仰，但她相信宇宙豐沛的能量支持她，大自然裡花草，總是默默無聲給出愛與療癒。四年前，四十九歲的張淑菱面對生命重大陷落。父親離世...
抱樹竟可減壓？「森林療癒」刺激杏仁核 創造幸福感
日前有媒體報導，中國的中老年人流行到公園「抱樹」，藉此對抗焦慮、療癒身心。事實上，整個國際社會近年確實吹起了一陣抱樹之風，利用樹木本身作為媒介，從外觀、觸感、氣味，乃至於周遭環境所共同營造出的整體氛...