體育班學生身心俱疲...調查：有66.6%平日訓練超過3小時、56.4%懷疑訓練意義

運動部長李洋日前宣示體育班將「系統性轉型」，牽動逾3萬名體育班學生未來。兒福聯盟最新調查發現，基層校園仍普遍存在「超時訓練、課業落後、身心過載」3大隱憂，2/3體育生曾超時訓練，近半數因頻繁公假落後課業進度，逾半數身心過載，對訓練意義與未來出路感到迷惘。

兒盟8日發表「2026體育班暨體育校隊兒少概況調查報告」，調查對象為國高中的現役體育生。兒盟研究暨組織發展處處長黃韻璇表示，調查顯示，超過9成的體育生從運動中獲得成就感，也有43%學生表示透過體育專項翻轉人生。

但有66.6%的體育生表示曾平日訓練超過3小時，甚至有18.6%曾遭遇「連續超過3小時未獲休息」的極端式訓練。有15.6%曾單日訓練長達8小時以上。

38.7%的體育生認為訓練占用了大部分讀書時間，49.5%學生反映曾因訓練或出賽請假而跟不上課業進度。

高強度訓練與受教時間壓縮，也對身心健康與未來規畫帶來挑戰，56.4%學生曾懷疑訓練意義，46.5%坦言對運動熱情逐漸消退，且女性成就感較低、倦怠感較高。

面對轉型時刻，兒盟提出四大呼籲，包括落實訓練時數與公假規範、培訓教練正向管教能力、關注女選手需求並強化多元職涯輔導及家長回歸支持陪伴，共同守護孩子的運動夢想。