夏天熱浪來襲！注意「女性可能更難熬過高溫」

全球熱浪來襲，包含日本、英國、丹麥和台灣等，各地破紀錄的高溫新聞頻傳，西班牙與葡萄牙更有超過千人被熱死。有研究指出，女性面對高溫可能比男性更脆弱，應多加注意身體狀況。

根據衛報報導，《英國熱浪計劃（Heatwave Plan for England）》提出的熱浪高危險族群名單中，包含75歲以上的長者、嬰幼兒、嚴重身體疾病患者、嚴重精神疾病患者，以及「女性」。

為什麼女性可能要小心？

英國衛生安全局曾提出一份荷蘭研究，統計各大熱浪死亡率後，發現年長女性死於熱浪的風險比男性更高。這項結果不只由年齡決定，研究團隊在分析2003年法國熱浪的數據時指出，即使比較相同的年齡，女性的死亡率仍比男性高出15%。

另項研究也指出，兩性受熱浪影響的差異，由荷蘭與德國組成的研究團隊綜合分析荷蘭23年的溫度數據及每日死亡率後發現，女性與熱相關的死亡率高於男性，特別是極度高溫下的80歲以上長者。

研究作者之一的阿姆斯特丹自由大學運動生理學教授丹倫（Hein Daanen）表示，研究團隊推測其中一個原因為女性「排汗量比較少」，丹倫分析：「年長者排汗量只有年輕人的一半，而女性又比男性少一半」，也就是說，年長女性身體散熱的能力最差。研究團隊推測死亡率偏高的其他原因還包含高溫容易引發心血管疾病，而女性罹患心血管疾病的機率更高。

雪梨大學熱與健康學教授奧利傑（Ollie Jay）指出，研究發現年輕且健康女性的最大出汗率通常低於男性同儕，但奧利傑也認為高溫與女性死亡率當中的關聯還有很多變數要持續研究。

當炎熱高溫成為新常態，民眾可透過飲水，食用瓜類等含水量高的食物補充水分，也可適量吃點偏辣或溫熱的食物促進排汗，幫助調整體溫。

資料來源

>>Women more at risk from heatwaves than men, experts suggest