聰明照顧者 63歲的她長期「一打三」

黃秋謹(左)利用北市府扶老專案,讓她花不到2成費用,為家重新打造無障礙衛浴設備,方便高齡父親(右)安全行動。 記者胡經周/攝影
黃秋謹(左)利用北市府扶老專案,讓她花不到2成費用,為家重新打造無障礙衛浴設備,方便高齡父親(右)安全行動。 記者胡經周/攝影

家庭照顧,其實可以很聰明。63歲的黃秋謹是全職家庭照顧者,一人照顧中風爸爸、先生及癌末媽媽,但她也是海馬迴劇團團長,宣導認識失智症,在台上拿肥皂當點心,將失智症狀演得活靈活現。照顧家人的壓力,曾讓黃秋謹一度想不開,但現在她善用資源,成為「聰明照顧者」最佳案例。

長期「一打三」,家庭照顧者關懷總會秘書長陳景寧分析黃秋謹的「聰明」之處,首先善用政府資源,再來敦親睦鄰,讓鄰居每天來陪家人聊天;利用網購省時間,自己則抽空當社區巡守隊志工或劇團演員,擺脫負面情緒,找回自己。

黃秋謹照顧家人14年,家人倒下後,經濟支出龐大,她情緒也緊繃,「有陣子覺得身心都好痛!」某次媽媽跌倒,她申請老人特照津貼,來訪社工看見她的狀況,不斷邀她出去走走。礙於人情,她參加活動,「很感謝這次經驗,為我打開光明前途!」

黃秋謹解釋,她走出家門、接受外界幫忙後,才知道自己狀況很糟,若未及時找到出口,說不定會變成照顧悲劇主角。她開始上課,也發現政府提供很多資源,例如北市府扶老專案,讓她花不到2成費用,為家重新打造無障礙衛浴設備、鋪平客廳磁磚。

某日她腳痛不能出外購物,兒女建議網購。她笑說,「真的很方便,蔬果也都買得到,還能比價。」她也參加社區巡守隊協助里民,參加海馬迴劇團,想盡辦法每周撥時間融入社會。

外出時,家人怎麼辦?黃秋謹驕傲地說,從巷口到巷尾,她能一路與左鄰右舍打招呼,偶爾拜託鄰居支援,大家都很熱心,有群鄰居好友天天到她家喝父親沏的茶,不只家裡熱鬧,對父親也是一種復健。

作者文章

地層下陷拉警報!全球7600萬人陷危機 亞洲沿海城市成重災區

地層下陷拉警報!全球7600萬人陷危機 亞洲沿海城市成重災區

人臉辨識的潘朵拉盒子:隱私裸奔、普通生活照變肉搜工具

人臉辨識的潘朵拉盒子:隱私裸奔、普通生活照變肉搜工具

全球城市借鑑!大城市該怎麼緩解地層下陷?東京:關鍵在「根源治理」

全球城市借鑑!大城市該怎麼緩解地層下陷?東京:關鍵在「根源治理」

廢竹材還可以這樣用!製成「愛心登山杖」免費租借 輕巧安全、還可用數十年

廢竹材還可以這樣用!製成「愛心登山杖」免費租借 輕巧安全、還可用數十年

最新文章

每10個孩子就有1個是身障...他們不只行動不便 還被社會擋住了路

每10個孩子就有1個是身障...他們不只行動不便 還被社會擋住了路

一開放就秒殺!免費心理諮商補助使用率高 盼放寬資格、擴大支持移工

一開放就秒殺!免費心理諮商補助使用率高 盼放寬資格、擴大支持移工

斷指自救還沒有補償!CNN揭外籍漁工在台受虐 漁業人權問題引發國際檢視

斷指自救還沒有補償!CNN揭外籍漁工在台受虐 漁業人權問題引發國際檢視

不再只有「小綠人」!慕尼黑紅綠燈小人將設輪椅圖樣 體現多元、展現平權

不再只有「小綠人」!慕尼黑紅綠燈小人將設輪椅圖樣 體現多元、展現平權

擺脫汙名化!專家推情緒障礙正名為「神經多樣性」 撕標籤、提升就醫意願

擺脫汙名化!專家推情緒障礙正名為「神經多樣性」 撕標籤、提升就醫意願

綠色療癒力量!台中農改場X榮總推園藝療育 助思覺失調患者重返職場

綠色療癒力量!台中農改場X榮總推園藝療育 助思覺失調患者重返職場