大自然

用聽的比用看的更紓壓！研究：水聲提升認知、鳥鳴有助降血壓

編按：都市生活經常讓現代人倍感壓力，走進大自然或許是最簡單的紓壓方式。科學研究證實，聆聽大自然聲音對身心健康的改善效果，比城市聲音或完全無聲高出1.8倍。牛津大學生物系教授凱西．威利斯在《萬有自然力...