給年滿70歲長輩的「體育課」－一起活到老動到老
爺爺奶奶臉上洋溢著笑容，教室內充滿歡笑聲，講師利用水瓶讓長輩訓練肌力，手臂平舉、腕部彎曲、深蹲，每一個步驟都細心講解，在長輩的身邊也會有許多志工來回走動，時刻注意長輩的狀況，避免學員受傷。台北市立大...
社區的5星級雞舍－邀請爺奶跟「雞友」一起顧健康
南投埔里珠仔山社區推動農村社區綠色照顧計畫，逐步規畫打造「五星級」雞舍，由社區銀髮長輩擔任照顧者，讓他們動手照料雞隻，當其身心有了「雞伴」更願意走出戶外活動身體，減緩高齡退化，雞隻所產出的雞蛋也能用...
青年到嘉義－為爺奶客製「綠照顧」，用懷舊做處方
從台北都會區到嘉義鄉村求學長達7年，中正大學社福所校友顏鈺杰出自對土地的關懷，走入社區蹲點，展開一連串長者陪伴行動。他組成「綠照顧」團隊，現由學弟妹承接，團隊從懷舊治療出發，設計1套可複製、推廣的模...
擺脫舊時陰霾！「伊甸頤福日照中心」助長輩找回樂活人生
人生無常，當傷病來臨時，除了保佑能平安痊癒之餘，心裡如何走出陰霾，面向陽光也是大挑戰，伊甸基金會臺北市私立頤福社區式長期照顧服務機構（以下簡稱：日照中心）提供專人照顧，協助長輩參與活動、放鬆身心；其...
「熟齡新生」報到線上學校！－追課跟追劇一樣簡單
終身學習的場景，除了熟悉的社區大學、區民活動中心，新型態的線上學習領域，開始湧入一批熟齡「新生」報到。疫情下的遠距離、零接觸，推升線上學習的需求，當許多大學生、年輕人仍在摸索，新一代的熟齡族群，已展...
50歲「台灣變聰明的一代」－因疫情，轉骨成長中
危機，往往是改變的開始。說起熟齡世代，迸出心中的關鍵字會是什麼？數位絕緣體？難以改變習慣？學習曲線耗時...，這些傳統的刻板印象，已經改變。2020年，比台灣更早陷入嚴峻疫情的歐美各國，就發現50歲...
中年了...為迎接百歲時代，你有「學習的能力」嗎？
一場大疫，改變了什麼？曾經被視為距離數位最遙遠的熟齡族群，2020年疫情爆發以來，成為最具成長的消費力道。今年5月，受疫情衝擊，更大幅加劇改變發生。政大商學院教授別蓮蒂也關注到，包括數位支付、線上社...
投入獨居和走失守護 老盟助上萬名長輩圓夢和回家
台灣即將邁入超高齡社會，老人福利推動聯盟秉持「為台灣打造一個健康、快樂、有尊嚴的老人福利國」的願景，對於獨居老人及走失長輩，十多年來推動「獨居長輩圓夢計畫」及「失蹤老人協尋中心」，已成功幫助上萬名老...
後疫情驅動熟齡人生再設計 善用科技創造生命價值
新冠疫情改變生活型態，也帶動人的價值轉變，你想過退休後的生活樣貌是什麼？行政院政務委員唐鳳在「後疫情時代之新熟齡人生再設計」NPO高峰會上分享，他接任政委前，已是「退休」狀態，一周上班10小時，如今...
別讓退休人生變「三顧族」 創造你的快活樂齡趣
台灣將於2025年邁入超高齡社會，相當於每5人有1位是65歲以上老人，面對緊接而來「退休潮」，在仰賴政府、企業推動友善樂齡環境的同時，自己應先替第三人生「超前部署」，別因徬徨的退休生活，成為在家顧孫...
青銀共創拿手菜 烹調有捨有得的熟齡職場學
這家餐廳，每天午餐只供應一道菜色，叫做阿嬤的拿手菜。每天早上，平均63歲的大姐大哥們，在廚房裡忙進忙出，切菜、備料，沒一會兒傳來熟悉的飯菜香；午餐時刻，客人一進入餐廳，找個舒服的角落坐下，熟門熟路的...
一起吃飯、烘棉被 從日常重要的小事建立社會連結
「外出工作的兒女，煮一餐放在冰箱裡，老人就反覆加熱三餐果腹...」這是山區長輩不得已的飲食日常；距離平地2小時車程的阿里山達邦部落，可望由天主教中華聖母基金會建立海拔最高的暖暖老人食堂，讓他們藉由吃...
復甦生活記憶 一粒麥子基金會讓部落文創從土地長出
當傳統部落文化因耆老凋零而漸被遺忘，該做些什麼才能讓部落長輩重拾在地的生活文化記憶？一粒麥子基金會花蓮服務中心連結花蓮達蘭埠部落長者與當地教會，陪伴他們展開「手作之路」，不是幫他們開發新的專長，而是...
【倡議圈活動】全球NGO發展論壇「線上大群聚」
「2020全球NGO國際發展論壇」 線上大群聚將於10月5-6日兩天在台北登場的「2020全球NGO國際發展論壇」，有超過30位國際、國內的公民社會領袖，聚焦討論SDGs的第十七項、也是最後一項目標...
為人生喊聲「安可」，藝術季裡的銀齡演員們！
「我想講一個我的故事，大家想聽嗎？」這是2019年新營藝術季表演節目中，《新營，快到了》揭開序幕時一句令人印象深刻的開場白，說這話的不是別人，正是新營文化中心的志工。平時在演藝廳服務觀眾的大叔大嬸，...
種菜不需要買地 大樓屋頂變身退休農場
樂農生活創辦人林學賢，為了推廣頂樓農場，建造南海16田園城市示範基地，透過離地栽培技術，可以讓大家種菜不需要買地，大樓屋頂直接變成菜園。這裡的員工都是中高齡退休族，走進示範基地，可以看見他們忙著導覽...
不抗老的慢老術 黃惠如：「別再想了，起身行動吧！」
任職媒體工作多年，獲國內外多項新聞獎項，出版《走吧！有些遠路是必須的》、《慢老》的作者黃惠如，幾年前職涯有了轉換，成為瑜珈老師。過去「年老」還是筆下書寫的主題，如今已是熟齡世代一員的黃惠如，自己卻成...
「有壓力才有能力」 黃世岱的退休養心法則
衝浪、潛水、騎馬、徒步背包客、出書，這些20歲的年輕人都不一定會做的事，是70歲「蛋黃哥」的日常。誰是蛋黃哥？本名黃世岱，「蛋黃」取自他的英文名Dan Huang，從美國科技公司副總職位退休，也是作...
高年級吧檯手 以咖啡和生命故事開啟世代交流
由一群清華大學學生創立的社會企業老玩客，用創意將手機、TED講堂、咖啡廳等新世代的東西「玩」進長者的生活中。當初創業的起心動念，就是不捨老人家退休後頓失生活重心，因此老玩客為長者搭築舞台，讓他們再度...
友善高齡勞動4元素 巧遇日本的41歲咖啡廳
什麼是友善高齡者持續勞動的場域？什麼是高齡者持續勞動的動機？富山市這家開了41年的咖啡廳，為我們展現了因應高齡社會所常見的幾個概念：尊嚴（Dignity）、自我滿足（Self-fulfilment）...
