壓力

毛茸茸療癒師上線!治療犬、心輔犬為何有助提升身心健康?

毛茸茸療癒師上線!治療犬、心輔犬為何有助提升身心健康?

編按:近年來,心理健康議題受到重視,除了傳統的心理諮商,動物輔助治療也成為一種新興的療癒方式,透過與動物互動,人們可以減輕壓力、提升自信,甚至改善社交能力。從陪伴失智長輩到協助身心障礙者復健,許多機...

客座總編
「跨性別教師」黃明真獲師鐸獎!鼓勵跨性別師站穩腳步、路才會寬廣

「跨性別教師」黃明真獲師鐸獎!鼓勵跨性別師站穩腳步、路才會寬廣

嘉義縣協同高中數學老師黃明真獲113年師鐸獎,26日在陽明山中山樓由賴清德總統頒獎。黃明真是一名跨性別者,從幼稚園就意識到自己內心的性別和外在不一致,歷經多年時間轉換性別至今,她鼓勵現在還在教學現場...

共好社會
「不要輸在起跑點」的詛咒、飆升8倍的自殺率...學生的過勞壓力究竟是在滿足誰?

「不要輸在起跑點」的詛咒、飆升8倍的自殺率...學生的過勞壓力究竟是在滿足誰?

編按:台灣學生在填鴨教育體制下,被迫面對過勞的惡性循環,儘管教育改革推崇興趣導向,但成功故事仍以「苦讀」為核心,暗示唯一途徑。資深高中英文補教名師張祐嘉(楊陽老師)在《要讓孩子贏過誰》書中寫下自己親...

共好社會
校園自殺攀升-高中職「身心調適假」 8月上路 每學期可請3天

校園自殺攀升-高中職「身心調適假」 8月上路 每學期可請3天

教育部於本月1日預告修訂法規,高中職「身心調適假」將於8月全面上路,每學期最多可請3天,最少要以半天為單位,且要出具家長或實際照顧者的同意證明。近年學生因課業或其他壓力自傷、自殺情形屢見不鮮,在學權...

永續地球