台灣「終活」還在起點!日本死亡教育已生活化 長者組團參觀墓園

良好健康與福祉

日本社會提倡「終活」理念多年,透過各種生活化的活動,引導民眾習慣討論死亡議題。 圖/Shutterstock
日本社會提倡「終活」理念多年,透過各種生活化的活動,引導民眾習慣討論死亡議題。 圖/Shutterstock

日本,長者會提著菜籃、搭著巴士組團去參觀墓園,在台灣,開口談死都很困難;中華民國老人福利推動聯盟秘書長張淑卿說,老盟近年推動「第三人生」規畫,其中一塊就包括如何安排自己生命終點、如何面對死亡,明年更預計培育一群高齡者擔任第三人生規畫師。

閱讀更多:生命記憶師許伊妃-死亡沒有好時機,我們提早道別

和光里創辦人許伊妃說,日本社會提倡「終活」理念多年,透過各種生活化的活動,引導民眾習慣討論死亡議題。日本的殯葬業會共同舉辦博覽會,就算食品展也會看到殯葬相關的攤位,日本喪禮習俗包含回禮與致贈點心,親友最後也會聚在一起用餐,這些看似日常的安排,正是死亡教育置入生活的方式。

甚至在日本,長者會提著菜籃、搭著巴士組團去參觀墓園,這反映出日本長者坦然接受死亡。國內觀念有在進步中,但要形成風氣,需要更多創意與廣泛接納。

老盟秘書長張淑卿說,家庭結構改變下,長輩從過去子孫滿堂,但現在可能子女不在身邊、獨居,尤其平均餘命漸增,如何安排自己的老後人生顯得必要,除了保持身心健康、社會參與、安居安全等,財務、遺物甚至死亡的安排也等同重要。

過去大家聚焦活躍老化,現在慢慢轉往幸福老化、生產老化,直到死前,無時無刻都知道自己在過怎麼樣的日子,好好安排自己的人生,生命跟生病的過程,都能自己掌握,而不是被決定。「不能決定能活多久,但可以決定怎樣活」,這是大家都需要學習的觀念。

然而,相對日本對「終活」的態度正向,台灣卻仍在起步。張淑卿說,政府沒有不做,只是還太鬆散,老盟預計明年推出「第三人生規畫師」,培訓高齡者成為健康自主帶領人,引領其他高齡者面向老化的12個議題,包括自主健康、疾病、認知、睡眠、福利權益、死亡等,由高齡者來帶高齡者,比20、30歲的年輕人來做,更具效果。


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