家長也要禁手機！瑞典公布父母螢幕使用3項建議 呼籲家中設立「無手機區」
近年來螢幕使用時間與方式對兒少身心影響引關注，瑞典政府去年針對成人螢幕使用對兒少健康影響狀況進行調查，1日公布了最新3項建議，其中包括跟孩子在一起時，放下手機多陪伴，甚至在家中建立無手機區增加親子互...
用聽的比用看的更紓壓！研究：水聲提升認知、鳥鳴有助降血壓
編按：都市生活經常讓現代人倍感壓力，走進大自然或許是最簡單的紓壓方式。科學研究證實，聆聽大自然聲音對身心健康的改善效果，比城市聲音或完全無聲高出1.8倍。牛津大學生物系教授凱西．威利斯在《萬有自然力...
人類眼睛愛看藍花、大腦卻偏好黃花？研究：這2色讓上班更專注
編按：你喜歡什麼花呢？科學研究發現，人類對花的偏愛與大腦的反應未必一致，不同顏色的花對身心健康的影響竟相差甚遠。《萬有自然力》中，牛津大學生物系教授凱西．威利斯梳理多項研究，從消費行為、心理評分到腦...