2023/11/07 冥想也有文化差異?沙發心理APP 打造台灣人專屬的冥想體驗 381 NPOst 編輯室 或許你知道跑步可以鍛鍊心肺,健身可以訓練肌肉,這些是普遍促進生理健康的方式。但你... 2021/05/25 3口丹田深呼吸-非常時期,找回「安疫生活」 3384 陳若玲(臺灣女性生涯發展協會理事長、牛津大學正念中心 MBCT 認知療法師) 疫情爆發這段時間,你的心情如何?快樂嗎?焦慮嗎?還是渾渾噩噩每天生活沒有重心。哈... 2021/05/17 「安疫生活」-非常時期,保有五正念 2743 陳若玲(臺灣女性生涯發展協會理事長、牛津大學正念中心 MBCT 認知療法師) 本土疫情近日快速延燒,為了防範社區傳播釀大,衛福部長陳時中已公告要全國強化防疫措...